La sophrologie donne des outils simples, pratiques et applicables en toutes circonstances quelque soit l'heure et l'endroit pour apprendre à gérer son stress au travail et réinvestir sa vie professionnelle

Les troubles du sommeil peuvent être pris en charge par la sophrologie pour, petit à petit ré-apprivoiser la nuit

Les applications de la sophrologie à nos enfants et à nos ados leur permettent de devenir responsables et autonomes pour eux-mêmes.

Par le jeu et par l'apprentissage de la relaxation nos enfants et nos jeunes découvriront qu'ils possèdent déjà en eux de grandes et belles capacités à exploiter

Enfants ou adultes, migraines, maux de ventres, acouphènes...

Des techniques simples vous apprendront entre autre à porter votre attention sur d'autres sensations que celles liées à la douleur ou à la simple gêne.

La sophrologie prépare et accompagne aux périodes clés de la vie de la femme, du couple et de la famille.

A chaque étape, des questions et des besoins particuliers à partager avec votre sophrologue

Pour prendre soin de soi...et encore plus!